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Jeudi : 7:00 - 19:00

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Salade croquante à la vinaigrette asiatique

Difficulté: Facile

4

Portions

20

Préparation (min)

20

Temps total (min)

Ingrédients

Salade

  • 2 endives, coupées en lanières sur la longueur
  • 1 grosse carotte, coupée en julienne ou émincée à l’économe
  • 2 échalotes vertes, hachées finement
  • 1 tasse (250 ml) de fèves germées
  • ¼ de tasse (60 ml) de menthe hachée grossièrement
  • ¼ de tasse (60 ml) de coriandre hachée grossièrement
  • 5 c. à soupe (75 ml) d’arachides non salées concassées

 

Vinaigrette aux arachides

  • 3 c. à soupe (45 ml) de beurre d’arachide naturel
  • 2 c. à soupe (30 ml) de vinaigre de riz
  • 1 c. à soupe (15 ml) + 1 c. à thé (5 ml) de sauce tamari
  • 2 c. à thé (10 ml) d’huile de sésame grillé
  • 3 c. à soupe (45 ml) d’huile de tournesol
  • 3 c. à soupe (45 ml) de jus d’orange
  • ½ c. à thé (2.5 ml) de sauce sriracha

Préparation

  • Dans un petit bol, préparer la vinaigrette en mélangeant tous les ingrédients à l’aide d’un fouet.
  • Dans un grand bol, mélanger le reste des ingrédients, verser la vinaigrette, mélanger une fois de plus et servir.

 

Note: Pour faire une sauce plus épaisse, ajouter 1 c. à soupe de beurre d’arachide à la vinaigrette. Excellent, lorsque mélangé à des morceaux de volaille marinés dans la sauce tamari additionnée de gingembre râpé et par la suite cuits à la vapeur…

 

Photos : Tango [Vitalité Québec] MAI 2018

Recette: Josée Fiset

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