Ingrédients pour la marinade
- 3 c à soupe (45 ml) d’huile végétale
- 3 c à soupe (45 ml) d’huile de sésame grillé
- 3 c à soupe (45 ml) de vinaigre de riz
- 4 c à soupe (60 ml) de sauce tamari
- 3 c à soupe (45 ml) de jus d’orange
- 3 c à soupe (45 ml) de mirin
- 3 c à soupe (45 ml) de gingembre frais râpé
- 2 échalotes vertes émincées
Ingrédients pour finir la recette
- 8 hauts de cuisses de poulet (environ 825 g) désossées sans la peau
- 5 onces (142 g) de bébés épinards
- ¾ de tasse de cachous hachés grossièrement
- Nouilles de riz
- Feuilles de coriandre
- Dans un grand bol, verser tous les ingrédients de la marinade et mélanger.
- Ajouter les hauts de cuisses de poulet et bien mélanger.
- Couvrir, mettre au réfrigérateur et laisser mariner 4 à 6 heures (si pressé, laisser mariner 2 heures).
- 10 min avant de mettre au four, préchauffer le four à 300oF (150oC).
- Ajouter les épinards et les cachous dans le bol de marinade et bien mélanger.
- Déposer la préparation dans un plat à cuisson de 9 po. x 14 po.
- Mettre au four 60 minutes, jusqu`à ce que le poulet soit cuit.
- Servir sur un lit de nouilles de riz ou avec du riz et garnir de feuilles de coriandre.
Photos : Tango [Vitalité Québec] FÉVRIER 2017
Recette: Josée Fiset